Hittade en jättebra sida där dom har lagt upp flera olika träningsprogram. Så jag tänkte testa ett, eftersom jag har tappat det lite. Numera kan jag gå ut typ kanske en gång i veckan.

Det har haft väldigt mycket med min "hemsituation" att göra. Jag tappade lusten totalt. Men nu när allt det känns bättre så vill jag komma igång igen..

Programmet jag valde var det lättaste. Jag måste ju börja lugnt. Så målet är att kunna löpa 5km på 12 veckor. När jag har nått det så får jag väl gå på nästa som är 10km.

Så idag första dagen är det bara 30min rask promenad som gäller. Det känns som ingenting! Men som sagt, jag måste börja lugnt. Dessutom är det mycket lättare om man gör exakt som det står och inte börjar freestyla. Tycker jag, punkt.